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改变饮食,锻炼消除胆囊息肉

简述信息一览：

1、日常中最好食用植物油，不要食用动物性油，如猪油，少吃油腻或油炸类食物。在蔬菜方面少吃高纤维蔬菜，因为这些饮食会增加胃肠的负担，还要少吃辣椒类***性强的食物，不要生吃大蒜等。除不能食用含有胆固醇高的食物外，海鲜和无鳞鱼类都不要多吃。

2、肥肉、煎炸食物以及蛋糕类食物。第不可以吃辛辣、***的食物，常见的有辣椒、花椒、咖喱粉、咖啡以及烟、酒，因为此类食物会引起胆道口的括约肌痉挛，还需要注意不可暴饮暴食，尽量做到少量多餐。综上所述，胆囊息肉不能吃的食物还是比较多的，如果不小心吃了，最好密切观察病情有没有异常变化。

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3、胆囊息肉患者饮食上要清淡低脂，要避免高热高脂的饮食，避免暴饮暴食。忌食油炸、煎的食物，高胆固醇的食物有脑、动物内脏、蛋黄、鱿鱼、鱼子等，这些食物如果过量食用，很有可能会导致胆囊息肉病情的恶化。宜选用植物油，不用动物油。烹调方法建议煮、蒸、烩、炖、拌。

4、胆囊息肉患者不能吃什么？平时的生活习惯该注意什么？胆囊息肉通常是一种良性疾病，胆囊息肉与饮食密切相关，饮食中要注意预防。高胆固醇食品主要包括蛋黄、动物内脏、肥肉和海鲜。胆汁的主要功能是使脂肪溶于水，有利于身体的吸收。当吃太多高脂肪食物时，会***胆囊产生大量胆汁，压迫胆囊息肉。

5、．要强调饭菜用植物油烹调，以炖、烩、蒸为主。4．要吃些瘦肉、鸡、鱼（除鳗鱼外）和豆类制品等蛋白质食物，但要注意适当，不宜过量。营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。

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6、芹菜。芹菜是一种纤维素含量很高的蔬菜，胆囊息肉患者也是不宜食用的，否则会***到肠道蠕动，***到胆囊，从而会让息肉长得更快，不利于病情的控制。

如果0.8-0.9cm的息肉，观察期限3个月左右，但是大于1cm的息肉建议及时手术，因为腺瘤也有恶变的可能性。

胆囊息肉合并结石：即使胆囊息肉达不到1cm，也建议患者进行手术，因为胆囊在不停的运动过程中，有可能反复与息肉摩擦***，可能导致息肉癌变几率明显增加；其他情况：比如胆囊息肉基底部比较宽或合并有胆囊腺肌症等，也需要手术切除胆囊。

正常情况来说，如果患者的胆囊息肉大于一公分，则可能需要进行手术切除胆囊；如果患者的胆囊息肉小于一公分，合并有胆囊结石或者是有恶变的可能性，则也需要进行手术切除胆囊。目前对于胆囊息肉的切除，首选的手术方式便是进行腹腔镜下胆囊切除手术，患者恢复起来是比较快的，痛苦相对来讲也是比较少的。

临床上胆囊息肉手术与否，有一个界限是1cm，1cm息肉必须做手术。因为超过1cm的息肉癌变几率非常大，胆囊息肉癌变以后的胆囊癌是临床上非常严重、恶性程度非常高的疾病，所以尽量不要出现。大部分患者就诊时胆囊息肉达不到1cm，这时一般进行观察，可以在0.8cm时建议患者把胆囊切掉。

胆囊息肉大于1cm是需要进行手术治疗。因为，胆囊息肉一旦大于1cm，这时候就有可能引发患者出现明显的临床症状，比方说右上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀、发热、黄疸等。而且，胆囊息肉大于1cm的时候容易出现癌变。所以，为了患者的身体健康，当患者胆囊息肉大于1cm的时候，建议患者及时的进行手术治疗为好。

首先，但胆囊息肉的患者朋友在日常饮食上的第一个饮食禁忌就是，一定要尽可能的少吃高脂肪、高胆固醇食物，比如动物的肝脏、鱼子、动物的肠子和脑子都是胆固醇含量较高的食物，胆汁分泌过程中，要是胆固醇的含量较高容易形成结石。

胆固醇性胆囊息肉，主要是胆汁中的胆固醇结晶于胆囊壁，对于此类患者，建议平常低胆固醇饮食，例如鸡蛋的蛋黄以及动物的内脏等胆固醇含量较高的食物，应少吃或者不吃。患者应及时复查，看胆囊息肉直径大小的变化，如果超过1cm，建议考虑及时手术切除治疗。胆固醇性胆囊息肉，主要是胆汁中的胆固醇结晶于胆囊壁。

胆囊息肉患者应限制脂肪摄入，但并不意味着进食含脂肪的食物越少越好，适当进食一定量的脂肪可以促进胆汁排出，减少胆汁瘀积对于胆囊壁的影响。在选择食物的时候，应严格限制动物性脂肪的摄入，而植物油脂是有助于胆汁排泄的，可以适量选用。

清淡饮食：对于胆囊息肉的患者，由于血中胆固醇含量超标，导致胆汁中的胆固醇容易结晶，并且沉积于胆囊壁。因此建议患者以清淡饮食为主，可以进食蔬菜，如包菜、韭菜、芽白等，以及水果，如苹果、香蕉、梨子等。清淡的饮食结构，便于患者吸收、消化，同时可减轻患者胃肠道的负担，减少肝脏中胆汁分泌。

胆囊息肉有一部分是胆固醇息肉，所以在饮食上应该注意低胆固醇饮食，少吃一些动物的内脏，脂肪和蛋黄一类的食物。如果胆囊息肉合并胆囊炎的症状，这种饮食应该注意清淡饮食，少吃油腻的食物，少吃辛辣***的食物，控制胆囊炎的发作。

关于如何健康饮食保护胆囊息肉，以及改变饮食,锻炼消除胆囊息肉的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。