当前位置：首页 > 幼儿健康 > 正文

婴幼儿辅食科学健康

简述信息一览：

1、可以选择一些知名的辅食品牌。例如窝小芽，小鹿蓝蓝等。营养成分：查看产品的营养成分表，选择富含蛋白质、维生素、矿物质等必需营养素的辅食。避免含过多添加剂、糖分和人工色素的产品。适龄阶段：根据宝宝的年龄和发育阶段选择合适的辅食产品。

2、如果想要给宝宝选购合适的辅食，在选购辅食的时候，一定要挑选那些含糖量比较合适的辅食，不要挑选含糖量太高的辅食，不然宝宝就特别容易长胖，而且含糖量太高的辅食，宝宝吃了以后对牙齿也不好，尽量挑选那些含有葡萄糖不太多的辅食。第根据宝宝年龄段相应的辅食。

（图片来源网络，侵删）

3、由于添加的配料不同，营养价值会有一定区别。由于宝宝的辅食粥配菜，在选择时，可以根据当地出产的具体食材来决定。但建议宝妈在给宝宝做辅食粥时，首先要让宝宝尝单食材，随之慢慢添加其他食材。之所以先让宝宝体验单一食材，主要为了避免宝宝吃了辅食之后，不会出现过敏情况。

4、同时，在选购宝宝辅食时，需要查看产品配料表，确保产品中不含有害成分，如防腐剂、人工色素等。在选购过程中还需要注意产品的保质期和储存条件，确保产品的新鲜和安全。最后，根据宝宝的年龄、口味偏好等因素进行选择。

5、以流体、泥糊状辅食为主。四个月宝宝不能像大人一样咀嚼食物，所以辅食要先以流体、半流体以及泥糊类辅食为主，等宝宝大一点，需要锻炼咀嚼能力时，妈妈再给宝宝吃点磨牙食物。从一种到多种。最好先喂宝宝吃一种食物，然后3-5天后再过渡到另一种食物。

（图片来源网络，侵删）

1、如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食；就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。

2、一般健康的孩子吃饱了就不想吃了，就不用逼着孩子多吃了。母乳喂养的宝宝也是按需喂养。有时候吃几口就睡着了，也很常见。新妈妈不用担心孩子吃不饱。饥饿的孩子会想找到食物。给宝宝添加辅食时，要遵循循序渐进的规律，由少到多，由薄到厚，由薄到厚，由单一到多样化。

3、早产宝宝的胃容量较小，胃肠道消化功能不健全，吃奶量过多可能会导致胃储留引起溢奶，严重时还会造成消化不良、腹泻。少吃多餐可以有效调解宝宝的生理特点和营养需求之间的矛盾。新妈妈喂宝宝时可以缩短间隔时间，奶量由少到多逐渐增加，让宝宝脆弱的消化系统有充足的时间进行自我调节。

4、岁以内，宝宝应以奶为主要补充。虽然给宝宝添加了辅食，但是对于1岁以内的宝宝来说，应该是“乳基辅食补充”。不能认为添加辅食就不用吃牛奶或者少吃牛奶。这个阶段的宝宝还是长得很快，需要充足的营养供给才能保证健康发育。按照中国营养学会的建议，这么大的宝宝每天应该有600毫升的奶水。

1、辅食添加的原则应是循序渐进，也即从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，同时应少盐不甜，忌油腻。一种到多种最初给孩子添加的泥糊状食物可选用米粉或自制的稀米粥。从加喂第一种食物的第一天起，就应仔细观察孩子的神态、大便和皮肤。

2、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应宝宝添加辅食的时间表。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

3、添加辅食必须遵守一定的原则：添加的量应由少到多；食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。

关于婴幼儿辅食科学健康和婴幼儿科学添加辅食的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于婴幼儿科学添加辅食、婴幼儿辅食科学健康的信息别忘了在本站搜索。