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肱骨骨折出院健康教育

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简述信息一览：

具体康复***需要根据个体情况制定个体化方案目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。

肱骨骨折术后的康复训练，包括早期肘关节的康复练习和肩关节的康复练习。另外，也包括肌肉主动和被动的功能练习。关节的功能练习是预防关节粘连和僵硬，肌肉的功能练习主要是防止肌肉萎缩以及深静脉血栓形成。

（图片来源网络，侵删）

左肱骨大结节骨折是关节内的骨折，早期运动显得尤为重要。

骨愈合，骨愈合大部分会需要1-3个月左右的时间，才能够完全愈合，在这个时间段不能够休息，需要有功能锻炼。也就是要注意肩关节的活动，必须要活动，要进行外展、上举、前后运动，活动肩关节，不能导致关节僵硬。

肱骨骨折康复训练，早期需要暂时减少活动，避免活动过多或康复训练容易引起骨折的移位，或者再次出血，需要进行石膏固定、捆扎固定，或者是手术固定以后，注意局部肿胀情况，可以进行肌肉的收缩，包括肘关节轻微的活动、腕关节的活动，以及上臂肌肉的收缩，避免血栓形成或肌肉痉挛。

（图片来源网络，侵删）

肱骨骨折不论是保守治疗还是手术治疗，一般建议在固定期间，比如像一个半月到两个月的时候，需要拍片复查，如果有明显的骨折骨痂，建议患者的肘、腕和肩关节适当的活动，避免长期固定带来的关节僵硬、僵直、活动受限后遗症的表现。

是可以愈合的，固定后注意抬高患肢的前臂，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环，利于消肿恢复。饮食方面注意不要吃辛辣和***性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

还要应注意及时去医院复查。另外，肱骨骨折后要注意饮食均衡，可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。肱骨近端骨折保守治疗要注意什么？保守治疗也算是不幸中的万幸，要是手术治疗的话更是活受罪。

手臂肱骨近端粉碎骨折对手部影响较大，术后需进行正确、科学的功能锻炼，早期可进行握拳伸直的练习，即进行肌肉主动收缩的功能锻炼。随着切口的愈合，可逐渐增加肩关节上举、外展、旋转等动作，在旋转的情况下，进行钟摆式运动。通过逐渐增加肩关节活动，避免出现肩关节周围组织挛缩，导致肩关节活动范围下降。

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