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手汗症的健康教育

本篇文章给大家分享手汗症的健康教育，以及手汗症个案护理对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

手经常出汗是什么原因？宣晓梅皮肤***科副主任医师 | 河北医科大学第一医院更新于 2019-12-07 手冰凉出汗是很多人都曾遇到过的症状，尤其是在冬天的时候更加严重，很多人就问了，在冬天手冰凉出汗到底是什么原因导致的呢？接下来一起来看看。

引起手汗症的病因很多，出汗是人体调节体温的手段，当人心情紧张、感到有压力的时候，自然出汗会多一些，但如果出的汗超出了调节体温需要的量，就属于手汗症了，造成手汗症的原因为手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。

（图片来源网络，侵删）

手汗症是一种由外分泌腺引起多汗的疾病，原因不明，虽对身体健康并无大碍，但由于手掌、足底及腋下多汗，有时头颈、躯干、腹股沟或会阴也易多汗。汗浸往往淋漓不止，会给生活和工作或社交带来难堪与妨碍。

手汗症是由于神经紊乱所导致的手足多汗的症状。这一类病人轻的会有些潮湿，有些冰冷，重的会手上的汗会出现水珠，甚至往下滴。这一类病人的治疗效果不好，也没有特别的治疗方式。对于中等以及重度的患者，可以考虑进行手术治疗，也就是说胸交感神经的切断手术。

生活注意一！手汗症出汗是人体调节体温的手段，当人心情紧张、感到有压力的时候，自然出汗会多一些，但如果出的汗超出了调节体温需要的量，就属于多汗了！2 生活注意二：另一种多汗症称为局部多汗症，这多半是精神抑压或情绪激动时发生。有这种症状的手掌，脚底，腋窝，额头，鼻尖等处，很容易出汗。

（图片来源网络，侵删）

可以，不过对工作有一定影响。通常可以按照出汗程度分为轻中重***：轻度：手掌出汗部位潮湿；中度：手掌出汗部位可湿透纸巾或手帕；重度：手掌出汗可呈水滴落下。流淌的手汗除了会给患者带来一些生活困扰以外，还对患者的身心健康都有许多危害。

手汗严重？担心长此以往对身体有影响？今天小编就来讲一下到底手汗有没有危害。据调查显示，手汗多有可能是家族遗传，不一定是健康出现了问题。但是女性发现自己突然手汗变多，那就要注意了，极有可能是血气不足导致的哦。

其实长期汗液浸润皮肤，会导致皮肤角质层变薄，抵抗力下降，很容易造成细菌感染、形成红疹、脱皮、水泡或者汗疱疹等皮肤问题，并且长期大量出汗会带走体内的钾、钠、钙等电解质、微量元素，会导致水分和营养物质的流失。并且手汗症是不会自愈的，还会随着年龄的增长逐步加重，其治疗也是很有必要的。

手出汗过多会严重危害到学习、工作和社交。在工作中导致非常大的困惑，会遇到很多的麻烦。随着年纪的提高，这样的困惑与麻烦会越来越大。长大以后害怕和人握手，与恋人也不敢牵手。导致心态及社交上的退缩，无论是公文、外务、或者制图、电焊工等工作基本都与手汗症无缘了。

饮食调理：在饮食上，建议以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的***。平时选择穿透气性较好的宽松鞋袜，有助于汗液的蒸发、干燥，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。

治疗手汗症，良好的饮食习惯是很重要的。所以，该从饮食方面下手，多选择温补的食物调理身体，如粳米、黑豆、羊肉、大枣等。在控制饮食的时候，还要增加运动量，有助于新陈代谢的提高，这样多汗症状才会慢慢改善。内疗法主要通过服用药物进行治疗，常用的药物等。

在饮食上，平时应多食用一些养气补血的食物，如桂圆、炖肉等，尽量少吃萝卜。可以通过服用药物来治疗，可以是口服药也可以是外用药。这些药见效很快，但效果很短，过一段时间后又会复发，因此，这并不是根本的办法，对于想要快速治疗，不追求长期效果的人来说，这种方法可以选。

一·手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚·阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸·知柏地黄丸等药物来调理。二·手凉但又手心多汗的人，属气虚。

第三：饮食调理。对于手汗症的患者，保证良好的饮食习惯是很重要的。所以在饮食方面多选择温补性的食物调理身体，包括粳米、黑豆、羊肉、大枣等。同时也要适当进行锻炼，这样才能促进血液循环和新城代谢，从而更好的调理身体。第四：内科疗法。

至少要连续数月的治疗。穴位***：可达到舒缓多汗症的目的。情绪波动往往诱发汗出，患者的心情越焦急，出汗就越多，造成恶性循环。在中医属于心神不安，心火动的表现，在心经、心包经或肾经上，按揉适当穴位有助平稳心神，舒缓出汗情况。预约挂号可以通过挂号网，在家就能实现三甲医院预约挂号。

关于手汗症的健康教育，以及手汗症个案护理的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。