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免费健康与饮食的ppt模板

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简述信息一览：

养成良好的饮食习惯。养成吃东西以前洗手的习惯。生吃瓜果要洗净。不随便吃野菜、野果。不吃腐烂变质的食物。不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品、饮料。在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不喝生水。

大蒜是个宝，常吃身体好。一天两苹果，毛病绕道过。一日三枣，长生不老。以形补形，核桃补脑。人不养不健康，铁不冶不成钢。胡萝卜是颗小人参，经常吃，精神好。降低血压的妙招，多吃芹菜不用药。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。一碗绿豆汤，解暑又健康。

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饮食健康小常识有吃多种食物、少吃盐、低脂少油、限制吃糖、控制饮酒。吃多种食物均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。

常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息。一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。鸡***和脖子淋巴较多，含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多。空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

个小常识有益身体健康常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。常吃宵夜对胃产生不好的影响。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。鸡***含有致癌物，不吃较好。人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。

（图片来源网络，侵删）

生活健康小常识常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。鸡***含有致癌物，不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

我不是那种运动的人。我有很多的利益，但并没有多少运动。我只享受观看体育。但它是一个differnet故事游泳。我已日益感兴趣，而且最近。什么游泳带给我的感觉自由。对地球上，有动物，飞行，游泳，散步。而另外两人d组享受三维世界中，第三组只能在两维表面。不幸的是，人类是其中最后一组出发。

Chinese：---每个人都想保持身体健康，如果你健康的话，那么你能做你想做的任何事情，你的家庭会充满欢笑，你的工作也会变得简单轻松。你想有个健康的身体吗？那么试着做以下事情吧！首先，每天保持你脸上的笑容，保持良好的心情。多参加一些运动，比如跑跑步，打打球。那样才会有一个强健的身体。

所以我特别重视运动，特别是桌球，桌球是我最喜欢的运动。我几乎每天玩。桌球对我们而言，是一项理想的运动，因为它可以使我们全身运动，它可以增强我们的肌肉，扩张我们的肺部，促进血液循环，并且使肌肤产生健康作用，此外，它很有趣而且所费不多。桌球是相当温和适中的，它不像足球那么粗野。

等到2008北京奥运举行的时候我就16岁了。我怀着很多的梦想，我想为外国运动员做个翻译员。也想为外国游客做个导游展示北京。也想成为一个运动员为中国赢得荣获。

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