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急诊戒烟健康教育处方大全

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简述信息一览：

控烟宣传教育内容：中国吸烟人数超过3亿，约有4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。烟草烟雾至少含有69种致癌物。

健康教育\戒烟如何戒烟一 1戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功 2丢掉所有的香烟打火机火柴和烟灰缸 3避免参与往常习惯吸烟的场所或活动 4餐后喝水吃水果。

（图片来源网络，侵删）

禁烟控烟宣传知识烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。被动吸烟的含义被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。

戒烟的健康教育宣传内容1 戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟，通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。

1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，烟瘾犯了可以用这些健康的食品代替。

（图片来源网络，侵删）

2、消除紧张情绪：改变工作环境，避免吸烟用具，用无糖口香糖、水果等健康食品代替。加强戒烟意识：改变***惯，保持戒烟的决心，注意味觉和嗅觉的改善。寻找替代办法：在受到引诱时，做一些技巧游戏，刷牙保持口腔清新，或进行兴奋的谈话转移注意力。

3、绿茶、口香糖、零食、咸话梅、茶梅等替代品可以帮助戒烟者减少对尼古丁的依赖。国际五日戒烟法提供了一套科学的戒烟***，包括多喝水、洗澡、休息、散步和避免***性饮料等。戒烟者应避免家禽类食物、油炸食品和高糖食品，而应增加富含维生素C和B类食品的摄入。

4、戒烟的近期好处：味觉改善；血压降低；牙齿变白；睡眠改善；咳嗽痰液减少或停止；视力提高。戒烟后的远期好处：患癌的危险性减少；冠心病的死亡率下降；呼吸系统疾病改善；溃疡病容易治愈；吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。

为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。 1清洁空气，拒吸二手烟 1燃烧的是香烟，耗费的是生命；燃烧的是香烟，耗费的是财富；燃烧的是香烟；耗费的是健康；燃烧的是香烟，耗费的是幸福；世界无烟日，拒绝香烟，留住美好幸福！ 1吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。

消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，烟瘾犯了可以用这些健康的食品代替。

戒烟限酒的宣传内容1 戒烟吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。为了你和家人的健康，请不要吸烟。

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