养生健康教育备课小班教案

今天给大家分享养生健康教育备课小班教案，其中也会对养生课教学反思的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、小班10月份保健常识
• 2、幼儿园小班安全教肓教案《流感袭击狮败王》
• 3、幼儿园小班冬季预防感冒教案
• 4、小班春季育儿保健小知识
• 5、四月份养生小知识

小班10月份保健常识

1、包括盥洗的有关知识、方法和技能，穿脱衣服的有关知识和技能，保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识、技能及情感态度，生活作息的有关知识和习惯，学习习惯，饮食卫生 的习惯，坐、行、站、立的正确姿势，等等。 饮食与营养。

2、小班幼儿健康保健知识 把好本学期新入园幼儿的体检关 对于新入园幼儿，每个幼儿必须持有体检表及预防接种卡，并且体检合格后才准入园。本学期中要完成市领期十月份的检查工作，以及11月份的在园幼儿的龋齿检查工作 做好晨检工作 做好五大官的检查（包括皮肤、眼神）。

3、因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿园小班安全教肓教案《流感袭击狮败王》

1、避免轻视保暖和大量饮冷 冬春季天气骤冷人们增添衣服不及时，容易被流感传染，这是人们生活中常常遇到的，应指出的是在冬季不要过多大量引用凉的饮料或凉啤酒，古人曰：“形寒饮冷则伤肺。”就是强调轻视保暖和大量饮冷就会伤肺。冬春季尤其要重视下身保温，可时常转动踝部以改善下肢血循。

2、运用绘画形式表现自己想象的 春天景象。 让幼儿知道喝水的作用，同时 教会幼儿正确喝水方法。 科学 《春天的朋友》 语言 《春天在哪里 健康《喝水的时候》 社会 《柳絮的秘密》 体育 安全 《春天里的小伞 《流感袭击狮败王》（活动一） 练习从高处往下跳，体验集体游 戏的快乐。

幼儿园小班冬季预防感冒教案

1、翻翻乐：幼儿回忆以往经验，设想预防感冒方法，老师根据幼儿回答运用图示的方法逐一出示。 小结：爱干净、经常洗手； 注意冷暖（热了要脱，冷了要穿）， 锻炼身体（增加抵抗力）。 注意营养（蔬菜、水果；达到营养摄入均衡） 感冒流行时少去人多的公共场所。 带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。

2、《预防感冒》幼儿园教案 篇1 活动目标 使幼儿了解感冒的起因及人体的影响。让幼儿知道预防感冒的小常识。让孩子知道感冒了，不怕***吃药，做个勇敢的孩子。学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

3、幼儿园预防冬季流感健康教育教案1 活动目标： 知道天冷要防感冒，注意保暖。 乐意模仿故事中小老鼠的动作。 初步了解预防疾病的方法。 初步了解健康的小常识。 学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 活动准备： 故事及故事图片 活动重点难点： 重点：知道天冷要防感冒，注意保暖。

4、幼儿园冬季预防流感措施预案篇1 设计意图： 一天中午小孩的午餐食谱是栗子炒鸡丁，李镜夹起一块鸡，还没入口就说了起来：高老师，现在不能吃鸡了，有禽流感。话一出口，孩子们便打开了话匣纷纷围绕禽流感说了起来，鉴于孩子对禽流感直接的感受和兴趣，也为了帮助孩子对禽流感有一个正确认识，我们与孩子共同制定本生成活动。

5、不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行***冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。

小班春季育儿保健小知识

1、除此之外，还要注意孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒一晒，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。 带着孩子到户外锻炼 经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳 方法 之一了。

2、第一：保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。

3、芹菜。鲜嫩芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发风行性耳下腺炎。 春季小班育儿保健知识 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

四月份养生小知识

春季是万物复苏的季节，四月份的饮食应当注重养生，平衡身体阴阳。以下是一些建议： 蔬菜：此时正是荠菜、菠菜、山药、韭菜等时令蔬菜的旺季。它们不仅能补充营养，还有助于调养身体。 水果：香蕉、柑橘、葡萄、草莓等水果含有丰富的维生素，适合春季食用，有助于提升身体抵抗力。

健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。2 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。3 早餐要摄取较多的热量。养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。4 健康小常识之平衡饮食。

四月份养生吃什么好以补肾、调节阴阳虚实为主。宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃、芒果、山竹等。少吃辛辣、油腻、大寒之物，如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。

月份吃什么蔬菜好——荠菜荠菜是春天时令的蔬菜，这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养非常丰富，而且味道甘美。在中医上，荠菜可以帮助人体预防多种春季常见的一些疾病。所以在春季的时候，适当的吃些荠菜，对身体健康有很大的帮助。

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