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判断婴幼儿体格发育的常用指标

本篇文章给大家分享如何判断婴幼儿体质健康，以及判断婴幼儿体格发育的常用指标对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

判定自己体质的简单方法包括观察身体形态、肤色和毛发、舌象、口水、大便和小便、睡眠以及饮食习惯等。平和体质的特点如下：精力充沛、健康乐观、体态适中、面色红润、睡眠良好、大小便正常。阳虚体质的特点为：怕冷、手脚发凉、喜热食，大便稀、小便清长，性格多内向沉静。

体制的分类阳虚体质阳虚体质是指人体内阳气亏虚、阴寒较盛的一种情况。主要表现出：面白无华、两眼晦暗、鼻头微青发冷、口唇发白、皮肤柔白、容易脱毛落发、四肢倦懒、体寒惧冷等多种症状。

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身体素质和运动能力水平：即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑，跳、投，攀等身体运动能力。心理发展状态：包括本体感知能力、个体意志力、判断能力。适应能力：例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。

．身体形态发育水平：评价体质强弱，要看一个人的体型、体格、姿势、营养状况等。4．适应能力：评价体质强弱，要看一个人对外界环境条件的抗寒、抗热能力，以及对疾病的抵抗力。5．心理发展状态：评价体质强弱，要看一个人的意志力、感知力、判断力、社会适应能力等。

如果一个人，脸部和鼻尖总是油光锃亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄，比较浓，性格多急躁易怒。痰湿型：心宽体胖是这类人最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。性格温和稳重，善于忍耐。

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需要食用诸如生地排骨汤等菜肴清内热。而如若舌头并未明显裂痕，那么就为平和体质，无需刻意注意饮食，正常疗养便可。总而言之，地理环境、家庭环境、自身生活习惯都会影响一个人的体质。通过舌头判断体质可能并完全准确，但是至少能让我们对自身身体状况有所认知，结合自身体质来养生保健。

调理吸收体质的注意事项一般来说，体质的吸收好坏从脸上就可以得到大致的判断，面黄肌瘦的人一看就是吸收不好的体质，要注意有一个健康的饮食习惯，良好的作息习惯。多吃一些温性食物，比如木瓜，葡萄，李子，像一些寒性食物就要少吃，比如香蕉，西瓜之类的。平时多加强锻炼，增强体质。

健康的人，身体发育比较好，表现为个子高大，身材匀称，肌肉丰满，四肢有力。同样年岁的两个人，如果这人比那人身高、体重、胸围、呼吸差、肺活量、握力、弹跳力的指标高，说明这个人比那个人身体健康。当然，身体发育的好坏，还和地区、遗传、种族、营养等有关系，不能单从这一方面来判断。

若不慎食用较寒凉的食品，马上出现腰酸背痛甚至腹泻、消化则可判断为寒性体质，反之，日常感觉头、面部有轰轰感，食用偏温热或偏温燥的食品，马上出现咽痛或口腔溃疡，则说明是热性体质。怎么判断一个人的性格好坏。

1、体质侧重于体格、体型、身体素质和运动能力，而健康侧重于研究内脏器官和血管组织的疾病和异常。体质是“外观”研究，健康是“内部”研究。体质是质量，健康是体质状态的反映。评价时，某些体质和健康指标重叠，难以截然区分。

2、体质是指个体在遗传和环境因素共同作用下，表现出来的生理、心理以及对外界***的反应特征。它是人体生理状况的综合体现，包括身体成分、生理机能、运动能力等多个方面。体质与健康的关系体质状况直接影响着个体的健康状况。

3、所以在评价体质时，除形态指标受先天性遗传因素影响较大之外，机能指标、素质和运动能力指标以及心理指标都是靠后天获得因素影响，也就是说体育锻炼能够改变体质的可能性最大。健康的概念及评价指标健康是每一个人所追求的目标，不同时期的人们对健康的含义有不同解释。

4、体质决定适应外界环境的好坏强弱，体质好，人抵抗力强，不易生病，身体健康身体成分：即人体内各种组成成分的百分比，身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢***如糖尿病、高血压、动脉硬化等有重要意义。

关于如何判断婴幼儿体质健康，以及判断婴幼儿体格发育的常用指标的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。