幼儿健康午睡教育的观点
本篇文章给大家分享幼儿健康午睡教育的观点，以及幼儿午睡的教育目标对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
幼儿午睡的优点
为了孩子能够健康的成长，幼儿园的孩子中午必须睡午觉。因为孩子的精力和体力都不允许他们不睡午觉。从生理角度看午睡意义。人们的一切活动，包括脑力和体力活动，都受大脑皮质的指挥。大脑皮质只有2～3 毫米厚，由一百多亿个神经细胞组成，分工非常精巧。
良好的午睡有利于健康成长，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。宝宝的身体正在发育，睡眠时他们的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能。午睡除开减轻小宝宝的心情和疲惫外，还有利于保护心脏。
育儿专家实验证明：每个孩子的智力水平和记忆力是不同的，学龄前的孩子保证每天能睡午觉，大脑会更加聪明，智力发育更完善。因为午休能促进脑的神经元突触联系的建立，神经元突触联系建立越广泛，智商水平就越高。所以，一个智商高的孩子对未来学习和前途都有着非常大的影响，父母们要重视了。
可以保护心脑血管，正常的午睡可以降低冠心病、脑梗塞的发病几率；可以控制血压，通过午睡的方式，可以使血管从紧张的情绪和工作中得到休息；可以增加记忆力、提高免疫力，使人体的淋巴细胞得到增强，还可以调节情绪，午睡可以改善负面的心情，减少紧张工作压力。
大约在中午1点左右，这个时候人的警觉处于自然下降期，身体会得到很好的休息。健康的午睡以15～30分钟最恰当，最长不要超过1小时，时间太短达不到休息的要求；如果时间太长，醒来会有轻微的头痛、全身无力，而且这时候也不容易醒，还不如延长到1～1．5小时，进行一个完整的睡眠周期呢。
幼儿午睡中的保教结合的读后感500字
入园 要让孩子愉快来园。幼儿愿意来园就要让幼儿内心感到在幼儿园很快乐，这种快乐来自老师喜欢我。我们喜欢孩子就要让孩子接受到我们喜欢他的这种信息。
一直以来，我一贯以成人的标准来衡量幼儿，以成人的眼光来看待幼儿，希望他们变成我想象中的幼儿——“小大人”，个个成为懂事、听话、尊敬老师、孝敬父母、多学习少玩的完美类型。孩子们成了我制造的模具中的工具。孩子们需要的是什么？我了解吗？不，我并不知道。
我进取参加各项时事、政治学习，坚持把理论同实际相结合，从我做起，从身边的小事做起，用正确的思想引导幼儿，做好保教工作。 这学期我是小（2）班的保育员阿姨，小班孩子刚入园，离开了熟悉的生活环境，应对陌生的幼儿园总是充满了惶恐和害怕。 这时候，我把每个孩子都当成了自我的孩子，从心底里关心爱护他们。
透过学习，我明白了幼儿园的工作不是单纯的教育与保育，而是需要保教配合，保教共育。 自开学到此刻虽说不是很长，但对每个孩子性格的了解我觉得还是一个不小的工程。
养成幼儿正确睡眠姿势 养成幼儿正确的睡眠姿势，形成良好的睡眠习惯，直接关系到幼儿的睡眠质量，进而影响到幼儿的身心健康。因此，在午睡时纠正幼儿的不正确姿势是教师贯彻保教结合原则的具体工作之一。
浅谈幼儿教师怎样培养幼儿良好的午睡习惯
1、培养良好的睡眠习惯 （一）按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看***性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗***。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。
2、幼儿睡眠的卫生 （一）培养幼儿良好的睡眠习惯1．培养幼儿独自入睡的习惯对于入睡困难的幼儿，保教人员应有耐心，努力理解幼儿，满足他们的要求。教师可以坐下来，轻 拍幼儿，陪伴他们入睡，使幼儿对新环境产生安全感。也可以让幼儿将家里陪睡的小被子或毛绒玩具等带来陪着自己入睡。
3、、教幼儿把小鞋子放整齐。（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。（4）、学钻被，盖被。巩固幼儿的良好行为习惯。反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。
4、环境因素直接影响幼儿的午睡质量，是幼儿良好午睡习惯养成的最直接，最有力的外部条件，如无外界干扰的声音，午间的活动量适中，身体无病痛，午睡时不和同伴说话交谈，心情愉快平静，吃饱饭等等。
5、上午多开展一些活动，孩子午觉才会睡的香。 浅谈如何提高幼儿的午睡质量 高青县委机关幼儿园 张新娟 精心布置寝室环境是保证幼儿午睡质量的首要前提 《幼儿园教育指导纲要》指出：环境（当然包括寝室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。
6、午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢？我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。
幼儿园午睡管理的经验
1、幼儿园午睡是幼儿园生活中十分重要的环节，以下是午睡指导的一些要点：创造安静、舒适、温馨的环境：为了让幼儿能够安心入眠，幼儿园午睡环境应该保持安静，温暖，舒适。教室要保持通风，温度适宜，光线柔和，让孩子感觉身心放松。
2、床铺的标志在床体右上角，标志清晰；被褥、枕头均绣有幼儿姓名，便于教师、幼儿分辨。 合理安排幼儿午睡的床位，体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处（但不能吹过堂风）。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿睡在教师照顾得到的地方，咳嗽的幼儿最好与其它幼儿有一定的距离。
3、睡前适当夸奖孩子的优点在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步，不仅有益于孩子自信与自尊的建立，而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。
4、合理安排午睡时间 老师要合理安排午睡时间。幼儿园的午睡时间控制在1-2小时左右，不宜过长和过短。在夏季和天气炎热的情况下，可以适当缩短午睡时间，以免孩子们出汗过多而感冒。在冬季和天气寒冷的情况下，可以适当延长午睡时间，以保证孩子的保暖和舒适度。
5、. 做好午睡记录表 巡视管理的老师一定要做好午睡记录表，并与配班的老师进行密切配合，针对具体问题，有针对性的***取措施。
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