茶艺师谈健康饮食教案反思

接下来为大家讲解茶艺师谈健康饮食教案反思，以及茶艺课喝茶心得体会涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、无门槛可以考的证书
• 2、高级茶艺师自述:喝普洱茶最有效的减肥方法

无门槛可以考的证书

自考与其他教育不同 自学考试既是一种国家考试制度，也是国家考试、个人自学和社会助学相结合的教育形式。

入学无门槛，当然你要有初中毕业证。很多私立学校伪装成公立一定要注意。 2是当地教育厅隶属的重点职校，俗话说大树底下好乘凉，同样适用于职校。怎么看重不重点去教育厅/教育局查会儿有。 3办学规模，大一点，设备好一点，说明国家投钱多一点，受重视一点。如果哪个学校厕所都还是个旱厕我建议选下家。

成人高考的难度低一些，自考本科的难度高一些，如果是含金量的话，应该是自考本科的含金量更高，但是难度也更高，这两者考完之后都需要自己再继续找工作，然后自己继续深造，但是还是建议，如果有能力的话，选择自考本科含金量更高，社会认可度更高。

高级茶艺师自述:喝普洱茶最有效的减肥方法

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。防癌、抗癌。

普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。减肥的功效。

而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。纤体紧肤。法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医师用云南普洱茶作临床试验证实：“云南普洱茶对削减脂类化合物、胆固醇含量有正常作用”因而，坚持饮用普洱茶，能够到达瘦身、降脂、降压的作用。

想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

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