良好的健康饮食习惯作文

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• 1、什么是健康饮食英语作文

什么是健康饮食英语作文

vegetables and fruits contain many different kind of vitamins.Third，we should keep a balanced diet.We should have breakfast with good quailty as well.In addition，we should not only have enough healthy food，but also have a regular diet.众所周知，健康的饮食对每个人都是非常重要的。

当今越来越多的人开始节食。节食可以防止肥胖，并避免由于肥胖引起的不便和疾病。然而，如果节食过度，它可能会变得极其危险。有些女孩为了拥有漂亮的身材，愿意冒险减肥，这种做法往往有损健康，甚至可能危及生命。

越来越多的人们已经意识到健康的重要性。正如食物充饥、衣物御寒一样，拥有健康也是人类生存的必要条件之一，而它却往往被忽视。以下有保持身体健康的小秘笈：规律的工作、充足的休息、早睡早起、健康饮食。如果你不想把自己弄生病，那么每天的晨练一定是预防疾病最好的方式。

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