饮食健康图画

简述信息一览：

• 1、通过舌苔知脾胃健康
• 2、教你如何从舌头看出身体健康
• 3、如何从舌头看健康
• 4、怎么通过舌头看健康?
• 5、像我这种,舌苔特别厚,白。(第一张图)好几个月了。舌头前部没有这种...
• 6、中医如何观舌苔辩胃病?(组图)

通过舌苔知脾胃健康

每天在刷牙时不妨伸出舌头看一看，并顺便将舌苔也刷一刷，以防细菌附着引起口腔疾病。舌苔太薄 舌苔跟舌头的主体相比，本身就是薄薄的.一层，如何判断其是太薄还是太厚呢？如果通过舌苔能很清楚地看到舌质，就说明舌苔太薄了。

在日常生活中，您可以经常看到许多医生会在咨询中呼叫患者，观察舌头的表面，并判断患者的病情。这种咨询方法更为常见，因为舌头是人体重要器官之一，许多疾病将反映在舌头的表面上，并且医生可以通过观察舌头的地位来判断患者的疾病。让我们来看看将出现的异常现象。

舌苔如果发黄的话，说明身体有火了，要多喝水。

中医理论中，舌对应五脏，舌对应肝胆，舌尖对应心肺，舌对应脾胃，舌根对应肾脏，所以你也可以从舌头上看到人体器官的情况。中医注重望闻问切，因此中医会为了诊断疾病而看病人的舌头。平时，我们可以通过与镜子的比较来判断自己的身体状况，预防疾病。

胃病的治疗也是，舌苔变化确实能反应一些脾胃病的规律。 胃病患者，如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处：有特别厚腻的、有发黑的、有发黄的、有剥落的。一个人长期舌苔不正常，旁人也会好意提醒：去看看有没有胃病吧！ 事实表明，舌苔变化的确能反映疾病，尤其是一些脾胃病的规律。

教你如何从舌头看出身体健康

健康的舌头 一般而言，健康舌头的本身应呈现淡红色，上面有一层薄薄的白苔，应为淡白色，也就是俗称的薄白苔。国泰医院小儿科主治医师洪依利指出，舌乳突上皮细胞代谢剥落堆积在丝状乳突之间，再加上口腔内食物残渣与唾液混合而形成一层白色薄苔，就称为舌苔。

舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做***，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

健康的舌头是什么样健康人的舌头是粉红色的，表面覆盖有一层淡淡的白色舌苔。仔细看舌表面，会发现一些密布的小结节，它们叫做「舌***」，其中有味觉功能的，就是我们常说的「味蕾」了。很多原因都会造成舌头不适，影响人的正常生活。所幸大部分舌部症状并无大碍，可以迅速恢复。

如何从舌头看健康

清晨起床，冲到卫生间洗刷时，请先伸出舌头来，对着镜子看一看，舌头会告诉你自己的身体有什么问题。学习中医的女孩子每天早上起床，照镜子时第一眼看的不是黑眼圈，也不是自己的面色，而且伸伸舌，看看自己的舌头今天状态如何。这不是笑谈，而是小小的舌头真的可以反映出身体的秘密。

中医常常通过观察舌头来评估身体健康状况，因为舌头与内脏如肝、心、脾、肺、肾等紧密相连。舌象的变化在一定程度上反映了脏腑的健康状况，但必须结合其他诊断方法，如四诊合参，以获得全面的健康评估。

有时候我们去看病，医生会让我们伸出舌头来看看，这就说明舌头可以暗示身体的健康，舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。

…舌头还被称为“健康的晴雨表”，中医就常常通过察看舌头来问诊。今天要教教大家如何从舌头的颜色看出身体的毛病。正常的舌头是怎样的 健康的舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。

但是，舌头的重要性远不止这些，舌诊在中医临床诊断上有很重要的意义，身体内疾病的表现可以从舌头上看出来。所以说舌头还可以吐露你身体的秘密。今天我根据常见体质类型的基本特征及舌象特点，给大家介绍针对常见9种体质舌诊要点。

大家都知道中医在看病的时候讲究的是“望闻问切问”。望是看人的身体特征出现一些症状，就可以判断出一个人的健康状态。比如看舌头，就是中医经常***用的一种看病方式。所以说我们在日常生活中也可以通过看自己的舌头来看出自己的身体健康状态。

怎么通过舌头看健康?

1、健康的舌头 一般而言，健康舌头的本身应呈现淡红色，上面有一层薄薄的白苔，应为淡白色，也就是俗称的薄白苔。国泰医院小儿科主治医师洪依利指出，舌乳突上皮细胞代谢剥落堆积在丝状乳突之间，再加上口腔内食物残渣与唾液混合而形成一层白色薄苔，就称为舌苔。

2、舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做***，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

3、舌淡白湿润而有齿印，属寒湿内盛。这类患者日常生活中一定要注意保暖，不要吃生冷食物，尽量避免过于潮湿的环境。（2）舌淡红而有齿痕，属脾虚或气虚。在日常生活中可以用党参、茯苓泡水冲服。（3）舌红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞。

像我这种,舌苔特别厚,白。(第一张图)好几个月了。舌头前部没有这种...

舌头有裂纹还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。 舌边有齿印有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。

舌象：舌质淡红，舌尖舌边多处青紫成片，舌苔白腻不均匀，中间苔少。 意义：气滞血瘀或久病气血不续。 1淡红舌白厚腻苔 舌象：舌质淡红，舌苔白厚腻。 意义：气虚血瘀，痰饮停聚。 1淡红舌厚腐腻苔 舌象：舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡***。

像舌苔发白并且看上去很厚的话是因为身体出了问题，所以平时一定要注意观察，一般引起这种情况的原因都是脾胃出了问题。第一种原因是因为脾胃虚弱导致的消化系统出了问题。

对于舌苔发白有齿痕这样的疾病，齿痕舌就是我们日常生活中所说的齿印，在舌头边缘会出现一些牙齿方面的痕迹，一般都是由于脾胃虚寒导致的这一现象。舌苔厚白可以通过服用健脾化湿作用的中药方剂进行调理，具体可用薏苡仁、白术、茯苓等中草药，或者服用龙胆泻肝丸和人参健脾丸等中成药。

从来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。

湿气重。当舌苔又白又厚的情况出现，最常见的因素就是在于体内湿气太重。其实每个人或多或少的都会有点湿气，在夏天如果是贪吃冷饮，喝冰水，就会导致湿气加重。湿气重的人，不仅仅舌苔会变得又厚又白，大便会不成形，排便之后大便会黏在马桶上，冲了好几遍都无法冲下去。

中医如何观舌苔辩胃病?(组图)

1、若舌头胖大，舌边有齿痕，说明脾胃的运化功能相对不足，多见于脾虚湿重的体质，可适当增加一些具有健脾化湿的食物，如山药、白术、白扁豆等。有的人，舌头上有的地方有苔，有的地方无苔，中医称之为“地图舌”，如果没有任何不适感觉，是生理现象，不需治疗。

2、中医学认为，舌苔是胃气的外在表现，胃的“喜怒哀乐”都会在舌苔上及时反映出来。我们不妨学学古人“仰观天象”以把握时势变迁、因时而动的习惯，现在开始“对镜观舌苔”，因苔之变化而调整饮食，同样可以防患于未然。

3、心主血脉，与此同时我们观察舌下也有多条经络，所以心生的血液也可到达舌头并从舌头的颜色上表现出来。肺部的经络也可到达咽喉部，与舌头的根部相连。足少阴脾经可以连接舌本、散在舌下，所以自身的食欲如何口味怎样都反映了脾在体内运化功能的状态如何。

4、华医生表示，为了保持口腔卫生，可以***用一些简单的办法清洗舌面。包括用专门的软毛刷轻轻地刷舌面，如果买不到专用软刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用盐水和漱口水漱口，或是使用冲牙器来冲洗舌背。切记不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。

关于饮食健康舌苔图片***大全，以及饮食健康图画的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。