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孕晚期的健康教育内容

文章阐述了关于孕晚期的健康教育内容，以及孕晚期健康指导内容的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

饮食指导：孕妇应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼、蛋、豆类等食物，以确保足够的营养摄入。同时，要避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物，以及可能含有有害物质的食物，如生肉、生鱼、生蛋等。

一）阴血骤虚，元气耗损，百脉空虚。产妇由于分娩时的产创出血、产时用力、出汗等，导致产妇处于气血虚弱、百脉空虚的状态，中医有“产后一盆冰”之说。容易出现虚弱、怕冷、怕风、多汗、微热等现象。若失于调养，容易罹患“月子病’’（中医称之为“产后病”）。（二）易发生瘀血阻滞现象。

（图片来源网络，侵删）

为我辖区内户籍与流动人口妊娠妇女建立“母子保健手册”，并进行孕期及产后的随访调查。按高危孕产妇管理要求，对建册的孕产妇进行高危筛查。并对筛查出的高危孕妇按要求进行登记、随访与管理。我社区按照2011年服务规范对我辖区内的孕产妇进行健康管理工作。

中医对于孕产妇的健康管理有其独特的理论，尤其是在孕妇的保健上。中医认为，妊娠期间女性的脏腑和经络的阴血会***冲任以滋养胎儿，这使得孕妇体质呈现出“血感不足，气易偏盛”的特点，有“产前一盆火”的说法。

1、专家建议，妊娠晚期的产前教育应该反复进行，反复给孩子相同的听觉***，让孩子更熟悉并慢慢记住这些内容。婴儿出生后，它会变得更聪明，并且很容易学会很多东西。因此，休假的母亲不能总是为他们的孩子学习新东西，而必须巩固他们所学到的东西。

（图片来源网络，侵删）

2、有专家建议，孕晚期的时候胎教是要不断重复的，那需要如何重复呢？孕妈妈可以早中晚各进行一次音乐胎教。很多专家也说过，音乐胎教是最有效果的，因为胎儿对于声音的感觉是比较敏感的，他能够从音乐中获取安全感。所以如果用妈妈进行音乐胎教，可以在早中晚都进行一次。

3、不需要重复，就像和宝宝说话一样，不可能每天都说重复的话。给宝宝听音乐也一样。不要一直重复同一首歌。到了孕晚期，宝宝的感官发育已经很好了，尤其是听力。同时，宝宝也有了初步的记忆能力。所以这个时候的胎教很重要，要不断重复，让宝宝更加熟悉，慢慢记住。

4、如果想要练习孩子的语言能力的话就可以对着孩子多说话，反复的教孩子某一个名词。在对孩子讲故事的时候，也要保证自己的语调和节奏是一致的，这样的话孩子才能够被强化记忆，并且促进孩子的脑部发育。

做好充分的心理准备：陪产前，做好充分的心理准备。现在科技的发达程度，能提前掌握很多关于临产的讯息。耐心等待：每个人第一产程疼痛的时间都不一样，这时准爸爸要做的就是帮助准妈妈放松心情，比如陪她看看电视、散散步。

如果准爸爸可以进到产房陪产，那整个过程不要干扰助产士的工作，毕竟医护人员是最专业的。那准爸爸要做的就是安慰准妈妈，适当的时候要鼓励准妈妈，在准妈妈疼痛厉害时帮忙***下或亲吻下，给准妈妈勇气和信心。如果准爸爸不能进入陪产，安心的等待，并做好医护人员的配合工作。

在分娩前准爸爸的准备帮助妻子做好心理准备，正确对待分娩，不要恐惧、着急，树立信心，同时在精神上要多给予关心爱护。选择好去医院的路线并确定好交通工具，临产时可及时送往医院。还应和妻子共同准备生产用品及婴儿用品，包括洗漱用品、餐具、消毒过的卫生纸、卫生巾、月经带和乳罩等。

问题分析：你好，临近预产期，一方面准妈妈和准爸爸应该准备好宝宝出生后的各种物品，如：哺乳用品、衣物和被褥等为好。意见建议：另一方面在临产前这段时间，家人应该加强监护，如果出现破水、见红或规律性阵痛等产前信号，应该即刻到医院住院备产为好，祝健康顺利。

因为陪产的时间可能是长期抗战的开始，所以这里附上几项陪产爸爸要注意的几点事项，供给参考：穿著舒适的鞋及宽松的衣服，随身携带医院所需证件。身上不要带贵重物品，金额以足够方便购物即可，不要过多。准备方便进食的干净食物及点心。方便连络的手机电话。带上准妈妈的必需用品包。

1、心电图是检查你是否有心脏病，是否可以自然分娩。肾功能我就不太清楚了，（我只有住院保胎的时候检查过，没有异常没医院没要求检查）其它的如果没异常，我个人觉得是可以不需要做的。

2、测量骨盆。在孕晚期的产检中，还有一项是必检的项目，那就是测量骨盆，通过对孕妇骨盆的测量，可以很好地判断胎儿出生的时间，同时，也可以对孕妇最后生产的方式提供借鉴。胎儿姿势和位置。

3、怀孕晚期大的检查项目的话，基本没有。大的项目基本都在前期做完了。

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