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婴幼儿吃水果的学问

简述信息一览：

1、总结虽然果皮中的维生素含量高于果肉，但果皮中的农药残留却是果肉的数倍。所以能吃的话还是削水果好，除非是青果。饮食的道理在生产过程中，要在农药等有毒物质中加入一些油性载体，使其在喷洒使用时能有效附着在作物表面，达到杀灭害虫的目的。这些有毒的残留附着物和其他病菌是无法用清水清洗的。

2、将水果洗净后，连皮一起吃掉，因为果皮中含有许多养分。从单纯的营养价值观上来说是科学的。但是，近年来，为了防止害虫或促进生产，水果和蔬菜喷洒了农药。药物会长期留在果皮和蔬菜上，这样吃水果时，除了洗净，还要削皮，最好是将皮削得深一些。

（图片来源网络，侵删）

3、您好，苹果直接吃或削皮吃都没问题，问题是要洗干净，苹果皮里会残留很多农药等化学物质，吃之前最好能先用清水清洗一下，再用盐水浸泡一下，再洗干净给宝宝吃。

4、水果中含有宝宝生长发育所需的营养素，因此宝宝一定要吃水果。但是由于现在很多水果不安全，下面这些水果表皮易致儿童中毒，记得一定得削皮。

5、实际上，吃水果要不要削皮没有太大的现实意义。从口感和绝对健康的角度削皮食用自然是最好的，从营养价值角度带皮食用当然更好。但果皮和果肉中的营养差距非常小，对人体的影响根本就不明显，是为了让口感更好还是追求那几乎没有差距的营养完全在于个人喜好。

（图片来源网络，侵删）

6、因为瓜果的皮上面可能会残留一些农药，去掉后对人体的伤害能够降低，而且有些瓜果如桃子的皮上面有毛，而这些毛如果吃下去可能会***人体的消化系统，可能会导致肠胃不舒服，这样肯定是不好的。

1、小朋友以后也要注意，可不能像尼尼一样不讲卫生罗！马上我们就要来吃水果了，阿姨已经帮我们的水果洗干净了，宝宝记得要把小手洗得干干净净哦！活动反思在整个活动中，幼儿始终处于宽松、愉悦的环境中，他们兴趣高涨，积极主动的学习，真正体现了幼儿的主体性。

2、师：秋天到了，水果都成熟了，宝宝们爱吃水果吗？你们都吃过哪些水果啊？宝宝：石榴、苹果、香蕉、桃子、橘子……教师小结：你们吃过这么多水果，水果香香甜甜真好吃啊！摸水果游戏，知道水果有营养。

3、水果真好吃小班教案篇一：活动意图：本班本学期的大主题活动为《真好吃》，其中有一个小活动让幼儿尝水果，猜味道，猜特征。

1、当然，对于1岁半以内消化系统的屏障作用尚不健全，或者易患胃肠感染的宝贝，最好还是去皮吃。此外，草莓、葡萄等水果在洗涤时不要去除根蒂，以防洗水果的水从它的“伤口”钻进去，危害宝贝的健康。还有，水果刀也一定要保证清洗干净再用哦！误区：宝贝吃了很多肉蛋奶，吃点水果助消化。

2、吃什么水果好香蕉：香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。苹果：苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化。

3、-3个月：喝配方奶的孩子可以喝稀释的果汁。4-6个月：稀释的果汁，如橙子、橘子、西瓜、葡萄、苹果等。7-9个月：稀释的果汁、果泥，如橙子、橘子、西瓜、葡萄、苹果、香蕉等。10-12个月：果汁、果泥、水果均可。

4、北方的冬天虽然气温低，但是室内都是有暖气的，所以水果只要不放在冰箱里就不会太过冰凉，只要孩子身体健康，给把孩子吃点微凉的水果还可以锻炼孩子的肠胃。如果家长还是觉得凉那么可以用温水清洗水果，也可以把水果放在温水里泡一会，不用特意加温水果，不仅麻烦还有可能破坏水果中的营养成分。

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